Chronische Entzündungen bleiben oft lange Zeit unbemerkt, sind jedoch eine starke Belastung für das Immunsystem und können auf Dauer die Organe schädigen. Heilpflanzen-Expertin Barbara Simonsohn stellt im Kompakt-Ratgeber „Antientzündliche Powerpflanzen“ zehn gut erforschte Heilpflanzen vor, die Entzündungen ausbremsen, akute Beschwerden lindern und Erkrankungen vorbeugen.
Stille Entzündungen, auch bekannt als „silent inflammations“, gelten als unsichtbare Auslöser zahlreicher Zivilisationskrankheiten; so erhöhen sie nachweislich das Risiko für chronische Erkrankungen wie Krebs, Diabetes, Autoimmun- sowie Herz-Kreislauf-Krankheiten. Besonders ab der Lebensmitte reagiert der Körper empfindlicher auf anhaltende Belastungen durch entzündliche Prozesse.
Barbara Simonsohn beschäftigt sich seit vielen Jahren mit gesunder Ernährung und gilt als Expertin für Superfoods und Heilkräuter. Für ihren neuesten Kompakt-Ratgeber hat die Bestseller-Autorin zehn besonders wirksame „Antientzündliche Powerpflanzen“ ausgewählt, die weitaus weniger Nebenwirkungen als entzündungshemmende Medikamente haben, an den Ursachen ansetzen und oftmals in der Lage sind, Entzündungen auszuheilen.
Mit Ananas, Ginkgo, Kamille, Kurkuma, Lavendel, Rosmarin, Rotwurzelsalbei, Schafgarbe, Schwarze Johannisbeere und Weihrauch stellt Barbara Simonsohn verlässliche Helfer aus der Natur vor, deren entzündungshemmende und -lindernde Wirkung wissenschaftlich gut belegt ist. Neben Inhaltsstoffen und gesundheitlicher Bedeutung der einzelnen Powerpflanzen geht die Expertin auf die aktuelle Studienlage ein und gibt praktische Tipps zu Einsatzgebieten und Anwendungsmöglichkeiten. Sie erläutert außerdem verschiedene Krankheitsbilder von A wie Akne bis Z wie Zahnfleischentzündung und erklärt ihre Behandlungsmöglichkeiten mit entzündungshemmenden Pflanzen. Zusammen mit praktischen Hinweisen zur Ernährung und Nahrungsergänzung entsteht ein handlicher Leitfaden für ein „entzündungsarmes Leben“.
Das Buch
Antientzündliche Powerpflanzen
Chronische und stille Entzündungen heilen – und vorbeugen
Mankau Verlag, 1. Aufl. November 2026
Klappenbroschur, farbig, 11,5 × 16,5 cm, 159 Seiten
ISBN 978-3-86374-814-2
14,00 Euro (D) / 14,40 Euro (A)
Die Autorin
Barbara Simonsohn ist Ernährungsberaterin und Reiki-Ausbilderin. Seit 1982 gibt sie Seminare im In- und Ausland, vor allem über das authentische Reiki mit sieben Graden. Darüber hinaus befasst sie sich intensiv mit dem Thema „gesunde Ernährung“ und gilt als Expertin für „Superfoods“. Regelmäßig reist die Hamburgerin nach Indien, wo sie meditiert und ehrenamtlich als Englischlehrerin für Waisenkinder arbeitet; außerdem fördert sie Moringa-Projekte und hat im Rahmen ihrer Entwicklungsarbeit auf Haiti Bio-Gärten angelegt. Seit 1995 hat Barbara Simonsohn zahlreiche Ratgeber im Bereich der ganzheitlichen Gesundheit veröffentlicht; die Gesamtauflage ihrer Bücher beläuft sich auf über 600.000 Exemplare.
www.barbara-simonsohn.de
Der Verlag
Der Mankau Verlag hat seinen Sitz im Herzen des oberbayerischen Naturparks Ammergauer Alpen. Die Themen der Bücher, Audio-Ratgeber und Kartensets sind Gesundheit, Heilung und Lebenshilfe. „In vielen unserer Publikationen, die sich stets an interessierte Laien wenden, steht die Hilfe zur Selbsthilfe an oberster Stelle“, so der Verleger Raphael Mankau.
www.mankau-verlag.de
No responses yet