Schluss mit Unsicherheit und lähmender Angst: Der kompakte Ratgeber „Selbstwirksamkeit – das Ende der Hilflosigkeit“ bringt zurück zu Zuversicht, innerer Sicherheit und der persönlichen Überzeugung, selbstwirksam sein zu können – die Top-Kompetenzen der Zukunft.
Multiple Krisen, geopolitische Konflikte und wirtschaftliche Unsicherheit lassen ein Gefühl der Ohnmacht entstehen. Nach mehr als acht Jahrzehnten gefühlten wachsenden Wohlstands und Wirtschaftsleistung erleben viele Menschen heute eine Qualität des Umbruchs, die anders wirkt als frühere Einbrüche und Rezessionen. Hinzu kommt die tiefe Verunsicherung rund um Künstliche Intelligenz und ihre Auswirkungen auf die Arbeitswelt: Welche Tätigkeiten bleiben? Was wird meine Rolle sein? Bin ich noch relevant?
Diese Unsicherheiten hinterlassen Spuren – nicht nur wirtschaftlich, sondern auch psychisch. Das Risiko, in Hilflosigkeit und Depression zu gleiten, ist in Zeiten dramatischer Unsicherheit real. Und es ist kein Zeichen von Schwäche, es ist eine nachvollziehbare menschliche Reaktion auf überwältigende Signale von außen.
„Wenn Menschen das Gefühl entwickeln, nur noch reagieren zu können, entstehen schneller Unsicherheit, Hilflosigkeit, Rückzug und Erschöpfung. Wenn dagegen das Erleben wächst und die eigene Einflussnahme spürbar wird, entstehen Motivation, Verantwortung und gesunde Gestaltungskraft“, davon ist Dr. Petra Bernatzeder überzeugt.
Mit ihrem handlichen Ratgeber „Selbstwirksamkeit“ schafft Bernatzeder fundiertes Grundlagenwissen und liefert Impulse und Anknüpfungspunkte, Übungen und Techniken, um sich stark zu fühlen.
Stress, Unsicherheit, Druck … es gibt viele Dinge, die uns im Leben belasten und krank machen können. Aber das muss nicht so sein. Die Bände der neuen Wiley-Reihe „Gesundes Leben – starke Karriere“ sind kleine, leicht verdauliche Impulse und Anleitungen für mehr Resilienz und Wohlbefinden. Zum Start erhältlich sind die Themen „Selbstwirksamkeit“, „Selbstfürsorge“ und „Emotionale Intelligenz“.
Das Buch
Selbstwirksamkeit
das Ende der Hilflosigkeit
Softcover, 176 Seiten
€ 14,99 (D)
ISBN: 978-3-527-51270-6
Wiley-VCH, 2026
Die Reihe
Gesundes Leben – starke Karriere
Selbstfürsorge, 978-3-527-51267-6
Emotionale Intelligenz, 978-3-527-51276-8
Die Autorin
Diplom-Psychologin Dr. phil. Petra Bernatzeder ist geschäftsführende Gesellschafterin bei der upgrade human resources GmbH. Sie ist seit 30 Jahren als Beraterin und Coach in Unternehmen aktiv. Ihre Schwerpunkte: mentale Stärke in Change-Prozessen – aus dem Leistungssport für den beruflichen Alltag, Coaching, Beratung und Hotline bei Überlastungen. Bernatzeder promovierte und forschte am Max-Planck-Institut MPIP in München zum Zusammenhang von Führung, Organisationskultur und Stress am Arbeitsplatz.
Der Verlag
Wiley-VCH, 1921 als Verlag Chemie gegründet, kann auf eine über 100-jährige Tradition zurückblicken. Verlagsprogramm umfasst viele Bereiche der Naturwissenschaften sowie den Bereich Wirtschaft. Seit 1996 ist der Verlag Teil der weltweiten Verlagsgruppe John Wiley & Sons, Inc. mit Sitz in Hoboken, New Jersey, USA.
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